IT’S OK NOT TO BE OK
Avez-vous déjà observé votre peur sans être pris par la peur?
🧘♀️Pendant une session innerdance, la proposition sonore vous amène, depuis un état de confiance, à observer ce qui demande à affleurer à la conscience.
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💤🔮Comme dans la phase de sommeil paradoxal, où les rêves sont si puissants, votre système parasympathique (qui régit le repos, la relaxation) est activé en même temps que votre système sympathique (celui qui régit nos réactions à notre environnement, comme le choix de combattre ou de fuir)…
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✨La bande-son vous soutient dans un cheminement intérieur qui passe par les différentes étapes du processus de transformation. De l’inconfort à la libération, en passant par des phases de purge, un non-dit s'exprime par des mouvements spontanés du corps : toux, râles, larmes, sensation d’immobilité, libérations émotionnelles.
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✨✨Soudain, il y a une prise de conscience, une clarté. La phase d'illumination s'installe.
Dans cet état de transe consciente qu’est l’innerdance, nous revisitons nos histoires, conscientes ou inconscientes.
On perçoit à la fois la lumière au bout du tunnel, mais également ce tunnel de matière dense que constituent nos conditionnements.
En traversant nos ombres, nous avançons vers plus de confiance, plus de lumière.
Les facilitateurs sont les gardiens enracinés et bienveillants de cet espace de transformation.
