Qu'est-ce qu'un bain sonore ?

Le bain sonore est un concert méditatif improvisé qui permet aux participants de connecter un état de détente profonde propice à l’inspiration.
Confortablement allongé sur votre tapis, vous vous laissez envelopper par le tissu sonore créé par l’harmonie subtile et les multiples harmoniques des instruments.
La vibration des bols vous invite progressivement à lâcher prise avec votre mental.

Le rythme cérébral de votre cerveau se synchronise à la fréquence des instruments, et ralentit jusqu’à contacter les mêmes états qu’en état qu’en relaxation (ondes alpha) ou qu’en méditation profonde et en hypnose (ondes thêta). Ces états sont ceux qui permettent une expansion de la conscience, le développement de l’intuition, la reprogrammation des croyances, et même des guérisons émotionnelles quand la fréquence cérébrale atteint l’état delta.

Vous êtes connectés à vos ressources intérieures et à ce qu'elles peuvent vous apporter dans le moment présent de la session.
Les vibrations des bols résonnent également dans toutes les parties de votre corps, qui est composé d’eau à 80%. Chaque bol émet une note principale, qui correspond à un chakra spécifique, qu'il peut activer ou harmoniser. Leurs harmoniques graves sont particulièrement propices à l'ancrage, tandis que le son pur et cristallin du bol en cristal de quartz éveille les fréquences des chakras supérieurs. Ainsi, ce sont comme des vagues sonores qui se répandent dans le corps, pour harmoniser chacune de vos cellules, et les faire résonner à la même fréquence vibratoire que vos ondes cérébrales.
Un équilibre se crée entre le corps et l’esprit, qui libère le stress et vous ressource profondément.

Le bain sonore devient vibratoire, et l'écoute méditative un soin collectif.

La pratique des bains sonores nous a été transmise par Imana, une sonothérapeute qui partage son temps entre les Philippines (berceau de l’Inner Dance), le Népal, et l’Europe. Son approche intuitive des bols est nourrie de sa pratique de l’Inner Dance, et en résonance avec la diversité des formes que cette pratique peut prendre. Nous invitons régulièrement Imana à transmettre son savoir en France, suivez notre actualité !