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Inner Dance
L’Inner Dance, également appelée “Conscious Trance” ou ‘Transe Consciente” dans d’autres pays, est un voyage intérieur qui facilite par les sons et les mouvements spontanés du corps une expansion progressive de la conscience.
Qu’est-ce que l’Inner Dance ?
La session commence allongé au sol, les yeux fermés, et les participants sont invités à rejoindre un état de confiance et de lâcher-prise. L’énergie peut s’éveiller, connectant le coeur, le corps et l’esprit et amenant une forme de transe naturelle favorisant l’expansion de la conscience.
La musique est choisie avec soin suivant un mode très précis permettant de stimuler progressivement différentes ondes cérébrales et leurs états associés : relaxation, visualisation, inspiration, intuition, libération d’émotions ou de tensions stockées dans le corps ... Un processus d’auto-éveil et de guérison intuitive commence.
Des pans de notre conscience peuvent ainsi remonter sous forme d’émotions, de visions, ou de compréhension profonde. Des mouvements spontanés émergent du corps, qui devient alors le lieu d’un rêve éveillé et en mouvement. Le terme Inner Dance ne renvoie pas à la danse au sens traditionnel du terme, mais plutôt aux mouvements de la conscience, qui laissent émerger à la surface les paysages mouvants de notre intériorité.
L’espace d’expression de chacun est totalement libre et l’éveil dans ce sens est facilité par l’écoute attentive des organisateurs, leur présence, leurs mots durant tout le temps que dure la session.
Paradoxe : Inner Dance
Les ateliers collectifs d’Inner Dance sont organisés par l’association Paradoxe : Inner Dance, que j’ai fondée il y a quelques années pour diffuser en France cette pratique encore peu connue.
Au sein de Paradoxe, nous organisons régulièrement des sessions (d’une durée de quelques heures), des immersions qui permettent de plonger dans l’expérience pendant une ou deux journées, et des formations pour ceux qui veulent faciliter leurs propres sessions. Suivez notre actualité pour connaître nos dates!
Il est également possible de vivre l’expérience en session individuelle.
Dans ce cas, il faut compter 2h pour la première session puis 1h30 pour les sessions suivantes.
Le processus de l’Inner Dance est transformateur et mène chaque personne vers un travail de libération qui correspond à ses besoins du moment. L’Inner Dance permet une évolution en conscience vers qui nous sommes vraiment à tous les niveaux (physique, émotionnel, mental et spirituel).
Tarif :
Ateliers : Entre 20 et 30€ en fonction de la durée de l’atelier.
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